Die Story-Größe im Überblick: 1080 × 1920 Pixel
Die empfohlene Instagram Story Größe ist 1080 × 1920 Pixel. Das entspricht dem Seitenverhältnis 9:16 – dem Vollbild-Format moderner Smartphones. Gestaltest du deine Story exakt in diesen Maßen, zeigt Instagram sie randlos und ohne automatischen Zuschnitt an. Das Seitenverhältnis ist dabei wichtiger als die absolute Pixelzahl: Auch 720 × 1280 oder 1440 × 2560 funktionieren, weil sie ebenfalls 9:16 entsprechen. Deutlich kleinere Dateien wirken allerdings unscharf, weil Instagram sie auf die Bildschirmgröße hochzieht. Die volle Auflösung von 1080 × 1920 ist deshalb der sichere Standard für Fotos wie Videos.
Die sichere Zone: Wo Text nicht verschwinden darf
Selbst bei perfekten 1080 × 1920 Pixeln ist nicht die ganze Fläche für deine Inhalte frei. Instagram legt oben den Profilnamen, den Zeitstempel und die Fortschrittsbalken über die Story, unten das Antwortfeld („Nachricht senden …“), Herz- und Teilen-Buttons. Als Faustregel gilt: oben rund 250 Pixel und unten rund 310 Pixel freihalten. Platziere Überschriften, Logos, Sticker und Umfragen in der mittleren Zone, sonst werden sie verdeckt oder sind nicht antippbar. Wer seine Story mit unserem Story Template Maker erstellt, startet direkt im richtigen Format 1080 × 1920 und kann die Platzierung von Anfang an im Blick behalten.
Formate und Limits für Bilder und Videos
Beim Instagram Story Format der Dateien selbst hast du wenig Auswahl – und das ist auch gut so: Bilder lädst du am besten als JPG (Fotos) oder PNG (Grafiken mit Text und scharfen Kanten) hoch. Für Videos sind MP4 und MOV mit H.264-Codec der Standard; die maximale Dateigröße liegt bei 4 GB. Story-Videos werden von Instagram in Segmenten von bis zu 60 Sekunden angezeigt – längere Aufnahmen solltest du deshalb bewusst in Abschnitte gliedern, statt sie wahllos schneiden zu lassen. Achte beim Export aus deiner Schnitt-App auf 1080 × 1920, 30 Bilder pro Sekunde und eine ausreichend hohe Bitrate, damit das Video nach der Komprimierung durch Instagram nicht matschig wirkt.
Datei vor dem Posten prüfen – in wenigen Sekunden
- Größe kontrollieren. Öffne unseren Instagram Story Size Checker, wähle deine Bilddatei aus und lies Maße sowie Seitenverhältnis ab. Die Prüfung läuft lokal im Browser, deine Datei wird nirgends hochgeladen.
- Format kontrollieren. Mit dem Instagram Story Format Checker prüfst du Bilder und Videos zusätzlich auf Dateiformat, Dateigröße und 9:16-Maße – inklusive klarem Urteil, ob die Datei für eine Story geeignet ist.
- Bei Bedarf anpassen. Passt das Seitenverhältnis nicht, schneide die Datei vorab auf 9:16 zu, statt Instagram entscheiden zu lassen, welcher Bildteil verloren geht.
- Erst dann posten. So vermeidest du abgeschnittene Köpfe, verschwundene Texte und unnötige Qualitätsverluste.
Die häufigsten Format-Fehler
Aus der Praxis: Querformatige Fotos (16:9) sind der Klassiker – sie erscheinen winzig mit großen Rändern oder werden brutal beschnitten. Ebenso häufig: Text zu nah am oberen oder unteren Rand, der unter den Instagram-Elementen verschwindet, und viel zu niedrig aufgelöste Exporte aus Messenger-Apps, die Bilder stark komprimieren. Ein weiterer Fehler ist das Aufnehmen direkt in der Instagram-Kamera bei schlechtem Licht; die Kamera deines Handys liefert fast immer bessere Qualität. Wer Stories anderer Profile als Inspiration sammelt, nutzt dafür am besten den Story Viewer und speichert gelungene Beispiele über den Story Downloader als Referenz auf dem eigenen Gerät.
Kurz zusammengefasst
Instagram Story Größe: 1080 × 1920 Pixel, 9:16. Oben etwa 250 und unten etwa 310 Pixel als sichere Zone freihalten. Bilder als JPG oder PNG, Videos als MP4 oder MOV bis 4 GB. Vor dem Posten Datei mit Size- und Format-Checker prüfen – dann sieht deine Story auf jedem Handy so aus, wie du sie gestaltet hast.
Datei direkt prüfen
Passt dein Bild ins Story-Format? Der Size Checker sagt es dir in wenigen Sekunden – ohne Upload.